尿结石腰酸痛可能由饮水量不足、高盐高蛋白饮食、泌尿系统感染、代谢异常等原因引起，可通过增加水分摄入、调整饮食结构、药物治疗、体外碎石等方式缓解。
每日饮水量过少导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮白开水超过2000毫升，避免浓茶和碳酸饮料。
过量摄入动物内脏、海鲜等高嘌呤食物会增加尿酸结石风险。需减少钠盐摄入，增加柑橘类水果等碱性食物。
可能与变形杆菌、大肠杆菌感染有关，常伴随尿频尿急症状。可遵医嘱服用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
甲状旁腺功能亢进或高尿酸血症易引发草酸钙结石，多表现为突发绞痛。需进行代谢评估并使用别嘌呤醇、枸橼酸钾等药物调节。
出现持续腰痛或血尿时应及时泌尿外科就诊，日常可适当跳跃运动帮助小结石排出，避免长期憋尿。
