八个月宝宝可以适量吃南瓜泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄等食物，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸菌素颗粒、小儿健脾散等药物。建议家长及时咨询医生，在医生指导下合理添加辅食并补充营养。
一、食物南瓜泥富含维生素A和膳食纤维，蒸熟后压成糊状易于消化吸收，初次添加需观察是否过敏。
二、食物苹果泥含果胶和维生素C，建议蒸煮后去核研磨，可帮助改善胃肠功能，每日不超过30克。
三、食物胡萝卜泥含β-胡萝卜素，蒸软后捣碎食用有助于视力发育，连续食用不宜超过三天。
四、食物蛋黄含铁和卵磷脂，从1/4个开始逐步增加，煮熟后碾碎调成糊状，注意观察排便情况。
一、药物维生素D滴剂可预防佝偻病，需根据医生建议剂量补充，避免与含钙食物同服影响吸收。
二、药物葡萄糖酸钙口服溶液用于钙缺乏症，服用后需多晒太阳促进钙质利用，注意监测血钙水平。
三、药物乳酸菌素颗粒调节肠道菌群，适用于辅食添加引起的消化不良，温水冲服避免高温破坏活性。
四、药物小儿健脾散改善脾胃虚弱，需中医辨证使用，服药期间忌食生冷油腻，定期评估生长发育。
家长需遵循由少到多、由稀到稠的原则添加辅食，每次引入新食物观察3-5天，出现皮疹或腹泻应立即停止并就医。
