蝴蝶斑可能由紫外线暴露、激素变化、遗传因素、慢性炎症等原因引起，可通过防晒护理、药物治疗、激光治疗、饮食调整等方式改善。
1. 紫外线暴露长期日晒导致黑色素沉积在颧骨区域，形成对称性黄褐色斑块。建议每日使用广谱防晒霜，避免上午10点至下午4点强光照射。
2. 激素变化妊娠、口服避孕药等因素促使黑素细胞活跃。伴随月经周期变化，斑块颜色可能加深。可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等药物。
3. 遗传因素家族中有黄褐斑病史者发病率较高，与特定基因调控黑色素合成有关。需加强预防性护理，必要时采用低浓度化学剥脱治疗。
4. 慢性炎症反复皮肤摩擦或化妆品过敏可能诱发炎症后色素沉着。表现为红斑基础上出现灰褐色斑片。可配合使用传明酸、左旋维生素C、熊果苷等成分的医用护肤品。
日常需保持规律作息，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免过度清洁和刺激性护肤品，症状持续加重时应至皮肤科就诊。
