尿急感可通过生活方式调整、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式缓解。尿急感通常由饮水习惯异常、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、生活方式调整减少咖啡因及酒精摄入，控制每日饮水量在合理范围，避免睡前大量饮水。定时排尿可帮助建立规律排尿习惯。
2、膀胱训练通过延迟排尿逐渐延长排尿间隔时间，配合盆底肌锻炼增强控制力。记录排尿日记有助于评估训练效果。
3、药物治疗膀胱过度活动症可能与神经调节异常、逼尿肌不稳定等因素有关，通常表现为尿频、尿急等症状。可遵医嘱使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物。
4、手术治疗前列腺增生可能与激素水平变化、细胞增殖失衡等因素有关，通常表现为排尿困难、尿流变细等症状。经尿道前列腺电切术或激光剜除术可解除梗阻。
建议保持会阴部清洁干燥，避免久坐憋尿，适量食用南瓜子、西红柿等有益泌尿系统的食物，症状持续需及时就诊。
