流产引起贫血可通过饮食调理、铁剂补充、维生素C辅助、适度运动等方式改善。贫血通常由失血过多、铁储备不足、营养不良、吸收障碍等原因引起。
1、饮食调理增加富含铁的食物如红肉、动物肝脏、菠菜等，搭配优质蛋白促进血红蛋白合成，避免饮茶影响铁吸收。
2、铁剂补充在医生指导下服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等补铁药物，可能与胃肠刺激有关，通常伴随黑便等反应。
3、维生素C辅助适量补充维生素C可促进三价铁转化为二价铁提升吸收率，柑橘类水果与铁剂同服效果更佳。
4、适度运动低强度有氧运动如散步可改善血液循环，但需避免剧烈运动加重缺氧症状。
建议每周监测血红蛋白变化，避免同时摄入钙剂影响铁吸收，如出现心悸气促等严重症状需及时就医。
