孩子睡觉呼吸重可能与睡姿不当、鼻塞、腺样体肥大、哮喘等因素有关，建议家长观察伴随症状并及时就医评估。
仰卧位可能使舌根后坠导致呼吸音加重，家长需调整孩子侧卧睡姿，保持呼吸道通畅，无须特殊用药。
感冒或过敏引起的鼻腔分泌物增多会加重呼吸音，家长可用生理盐水喷鼻清洁，必要时遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或孟鲁司特钠颗粒。
长期张口呼吸伴打鼾可能与腺样体增生有关，需耳鼻喉科评估，中重度肥大可考虑腺样体切除术，术前可能使用糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解症状。
夜间喘鸣音加重需警惕哮喘发作，家长应记录发作频率并及时就诊，急性期可能使用布地奈德雾化液、沙丁胺醇气雾剂或孟鲁司特钠咀嚼片。
日常保持卧室湿度适宜，避免接触毛绒玩具等过敏原，持续出现呼吸暂停或口唇发绀需立即急诊处理。
