四个月宝宝可以适量吃母乳、配方奶、强化铁米粉、蔬菜泥等食物，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、益生菌制剂、乳糖酶、葡萄糖酸锌等药物。建议家长及时咨询儿科医生，在专业指导下科学添加辅食并补充营养素。
母乳是四个月宝宝最理想的主食，含有免疫球蛋白和生长因子；配方奶需选择适合月龄的婴儿配方奶粉，确保营养均衡。
强化铁米粉可作为初期辅食，预防缺铁性贫血；蔬菜泥应从单一品种开始添加，如胡萝卜泥或南瓜泥，观察是否过敏。
维生素D滴剂有助于钙吸收，预防佝偻病；益生菌制剂可调节肠道菌群，缓解消化不良症状。
乳糖酶适用于乳糖不耐受宝宝；葡萄糖酸锌可改善食欲，但须经医生评估后使用。
家长需遵循由少到多、由稀到稠的原则添加辅食，每次引入新食物应观察3-5天，出现皮疹或腹泻应立即停止并就医。
