失眠可就诊于神经内科、精神心理科、睡眠医学科或中医科，常见原因包括心理压力、作息紊乱、焦虑抑郁及器质性疾病等。
1、神经内科
排查脑卒中、帕金森病等神经系统疾病导致的继发性失眠，需进行多导睡眠监测等检查。
2、精神心理科
针对焦虑症、抑郁症等精神障碍引发的失眠，可能需结合心理评估与认知行为治疗。
3、睡眠医学科
专业分析睡眠结构异常，适用于顽固性失眠或睡眠呼吸暂停综合征等复杂病例。
4、中医科
通过辨证施治调理气血阴阳失衡，适用于慢性失眠伴心悸、头晕等躯体化症状。
建议记录睡眠日记辅助诊断，避免睡前摄入咖啡因，轻度失眠可先尝试放松训练改善。
