奶粉上火可通过调整冲调比例、更换奶粉类型、增加水分摄入、就医排查过敏原等方式缓解。奶粉上火通常由冲调过浓、蛋白质不耐受、水分不足、牛奶蛋白过敏等原因引起。
1、调整冲调比例奶粉冲调过浓可能导致胃肠消化负担加重，出现便秘、眼屎增多等症状。应按包装说明比例精确调配，避免自行增加奶粉量。
2、更换奶粉类型部分婴儿对普通配方奶粉中的乳糖或蛋白质消化吸收不良，可尝试换用适度水解蛋白配方或低乳糖配方奶粉。
3、增加水分摄入两餐奶粉之间需额外喂温开水，6个月以上婴儿可适当添加梨汁、苹果汁等稀释果汁，帮助缓解大便干燥。
4、排查过敏原持续上火症状可能提示牛奶蛋白过敏，需就医检测。医生可能建议改用深度水解配方奶粉或氨基酸配方奶粉，必要时使用氯雷他定等抗组胺药物。
家长需记录宝宝每日排便情况及皮肤状态，避免穿着过厚，哺乳期母亲应保持饮食清淡，减少辛辣刺激食物摄入。
