怀孕期间可以适量食用芡实。芡实含有蛋白质、维生素B族及矿物质，有助于缓解孕期水肿和脾虚症状，但需注意食用量及个体消化情况。
一、食物
芡实富含淀粉和膳食纤维，可煮粥或炖汤食用，建议每日不超过30克。
山药具有健脾作用，可与芡实搭配食用。
莲子性质平和，适合孕妇安神养心。
红枣补血益气，可作为加餐食材。
二、药物
如出现严重脾虚症状，可遵医嘱使用参苓白术散。
妊娠期水肿明显时，医生可能开具五苓散。
胎动不安者可咨询医师使用泰山磐石散。
脾胃虚弱合并贫血时，可能需归脾丸调理。
孕期饮食需避免过量食用芡实导致腹胀，出现不适及时就医评估。
