芡实对人体的功效是什么？

Question

芡实对人体的功效是什么？

Answer 1

芡实对人体主要有健脾止泻、益肾固精、除湿止带、养心安神等功效。

1、健脾止泻

芡实含有丰富淀粉和膳食纤维，能改善脾虚引起的慢性腹泻，适合脾胃虚弱者适量食用。

2、益肾固精

传统医学认为芡实可改善肾气不固导致的遗精滑泄，常与莲子等配伍使用。

3、除湿止带

其收敛特性有助于缓解女性白带过多，对湿热下注型带下症有一定调理作用。

4、养心安神

含有的多种氨基酸和微量元素对轻度失眠有辅助改善效果，可配伍酸枣仁食用。

建议根据体质适量食用芡实粥或药膳，湿热体质者需控制用量，服用中药制剂前应咨询中医师。