子宫下垂可能由妊娠分娩、长期腹压增高、盆底肌松弛、绝经后雌激素下降等原因引起，可通过盆底肌锻炼、子宫托治疗、激素替代疗法、手术修复等方式干预。
1、妊娠分娩多次阴道分娩导致盆底支持结构损伤，表现为下腹坠胀感。建议产后尽早进行凯格尔运动，避免提重物。
2、长期腹压增高慢性咳嗽、便秘等增加腹腔压力。需治疗原发病，肥胖者需减重，同时配合生物反馈治疗。
3、盆底肌松弛可能与胶原蛋白代谢异常、先天发育缺陷有关，常伴尿失禁症状。可遵医嘱使用盆底电刺激仪，严重者需行骶棘韧带固定术。
4、雌激素缺乏绝经后雌激素水平下降导致组织萎缩，可能合并阴道干涩。局部应用雌三醇软膏可改善，禁用雌激素者需选择非激素疗法。
日常应避免久站久蹲，摄入富含优质蛋白和维生素C的食物帮助组织修复，重度脱垂需及时就医评估手术指征。
