子宫下垂可通过观察症状、盆底肌自测、妇科检查、影像学检查等方式检测。
1、观察症状：
阴道口有肿物脱出、下腹坠胀感、排尿困难或尿失禁等症状可能提示子宫下垂，症状在久站或劳累后加重。
2、盆底肌自测：
排尿中断法可初步评估盆底肌功能，排尿时尝试主动中断尿流，若无法控制或控制力差，可能存在盆底肌松弛。
3、妇科检查：
医生通过视诊和触诊评估子宫位置，使用窥阴器观察阴道壁膨出程度，判断下垂分期。
4、影像学检查：
盆底超声或核磁共振可清晰显示子宫位置及盆底结构，量化下垂程度，排除其他盆腔疾病。
建议出现相关症状时及时就医，避免提重物和长期站立，可进行凯格尔运动增强盆底肌力。
