怀孕期间可以使用电热毯，但需注意控制温度与使用时间，避免长时间高温接触腹部。
1、温度控制电热毯应调至低温档，避免过热导致体温升高，影响胎儿发育。建议提前预热后关闭电源再入睡。
2、使用时间连续使用不超过2小时，避免整夜开启。孕妇体温调节能力下降，长时间使用可能增加不适风险。
3、安全距离电热毯不宜直接接触腹部，可铺于床单下层或仅用于脚部取暖，减少电磁场对胎儿的潜在影响。
4、替代方案优先选择热水袋、加厚被褥等物理保暖方式。若需使用电热毯，建议选择通过安全认证的产品。
孕期取暖需以安全为前提，出现皮肤发红、心悸等异常情况应立即停用，并咨询产科医师意见。
