月经经血粘稠可能由激素水平波动、子宫内膜增厚、子宫腺肌症、凝血功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、激素波动雌激素和孕激素失衡会导致子宫内膜脱落不完全，经血中混有较多组织碎片。保持规律作息，减少压力有助于调节内分泌。
2、内膜增厚长期无排卵或黄体功能不足可能导致子宫内膜过度增生，脱落时经血粘稠度增加。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
3、子宫腺肌症子宫内膜异位侵入肌层会导致经血含较多纤维蛋白，常伴随痛经加重。可选用布洛芬缓释胶囊、屈螺酮炔雌醇片等药物，严重者需考虑病灶切除术。
4、凝血异常血小板增多症或凝血因子异常会使经血中纤维蛋白原浓度升高。需排查血液系统疾病，必要时使用阿司匹林肠溶片等抗凝药物。
日常建议避免经期剧烈运动，适量饮用温热水，若伴随严重腹痛或经期延长需及时就诊。
