孩子偏食可通过调整习惯、营养补充、行为干预、医疗评估等方式改善。偏食通常由味觉敏感、家庭饮食结构、微量元素缺乏、消化功能异常等原因引起。
家长需规律安排三餐时间，减少零食摄入，避免强迫进食。可将孩子抗拒的食物切碎混入喜爱食材中，重复多次以降低排斥感。
针对铁锌缺乏可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液、复合维生素B颗粒。日常增加动物肝脏、蛋黄、深色蔬菜等富铁锌食材。
家长需营造愉快就餐环境，鼓励孩子参与食物准备过程。采用游戏化方式引导尝试新食物，避免用餐时训斥或过度关注进食量。
持续偏食可能由肠易激综合征、食物过敏等疾病导致，表现为腹痛、皮疹等症状。需完善过敏原检测、胃肠镜检查等明确病因。
建议家长记录孩子饮食日记，定期监测生长发育曲线，必要时在营养师指导下使用营养强化配方食品补充缺口营养素。
