孩子感冒后没精神可能是由睡眠不足、营养缺乏、病毒性感冒、细菌性感染等原因引起，可通过调整作息、补充营养、抗病毒治疗、抗生素治疗等方式改善。
感冒期间鼻塞咳嗽可能影响孩子睡眠质量，建议家长保持卧室空气湿润，睡前用生理盐水清洗鼻腔，无须用药。
发热消耗体能可能导致电解质紊乱，家长需准备米粥、果蔬泥等易消化食物，适量补充口服补液盐。
可能与流感病毒、腺病毒等感染有关，通常表现为持续低热、肌肉酸痛，可遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物。
多与链球菌、肺炎球菌继发感染相关，常见症状包括脓涕、反复高热，需在医生指导下使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素。
感冒恢复期应保持清淡饮食，每日饮水量超过1000毫升，若嗜睡超过24小时或出现呕吐需及时就医。
