感冒寒咳可通过艾灸大椎穴、风门穴、肺俞穴、合谷穴等穴位缓解症状。寒咳多由风寒袭肺引起，表现为咳嗽、痰白稀薄、恶寒无汗等。
1、大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，艾灸此穴有助于发散风寒，改善恶寒症状。风寒袭肺者可配合生姜红糖水驱寒。
2、风门穴位于第二胸椎棘突下旁开1.5寸，艾灸该穴能宣肺解表。咳嗽剧烈时可遵医嘱使用通宣理肺丸、杏苏止咳糖浆等中成药。
3、肺俞穴位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸，艾灸此处可温肺散寒。伴随鼻塞流涕者需注意保暖，避免冷空气刺激呼吸道。
4、合谷穴位于手背第一、二掌骨间，艾灸此穴能缓解咳嗽头痛。若出现黄痰、发热等化热表现，应及时停用艾灸并就医。
艾灸前后注意避风保暖，每次选2-3穴施灸，每穴10-15分钟为宜。咳嗽持续超过1周或出现气促、胸痛等症状需及时就诊。
