小孩食欲不振消化不良可通过调整饮食结构、补充消化酶、改善进食环境、就医检查等方式缓解,通常由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、器质性疾病等原因引起。
减少高脂高糖食物,增加易消化的米粥、面条等主食,搭配蒸熟的胡萝卜、南瓜等蔬菜,少量多餐避免暴饮暴食。
遵医嘱使用胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物,改善因消化酶不足导致的腹胀、嗳气症状。
固定用餐时间,避免追喂哄喂,家长需营造轻松就餐氛围,减少电视玩具等干扰因素。
若持续超过1周未见好转,家长需带孩子排查幽门螺杆菌感染、慢性胃炎等器质性疾病,可能伴随腹痛、体重下降等症状。
日常可适量食用山药、小米、苹果、酸奶等助消化食物,避免强迫进食,注意观察排便及生长发育情况。