7岁孩子好动可能由遗传因素、睡眠不足、铅暴露、注意力缺陷多动障碍等原因引起，可通过行为干预、营养调整、环境优化、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素：家族中有多动症病史可能增加孩子好动概率。建议家长记录行为特征，必要时进行专业评估。可遵医嘱使用哌甲酯缓释片、托莫西汀胶囊、可乐定透皮贴剂等药物。
2、睡眠不足：儿童每日睡眠时间不足9小时易出现注意力涣散。家长需固定作息时间，避免睡前使用电子设备。可配合使用枣仁安神颗粒、安神补脑液等中成药辅助调节。
3、铅暴露：接触含铅玩具或居住在高污染区域可能导致神经兴奋性增高。家长应定期检测血铅水平，减少膨化食品摄入。血铅超标时需使用依地酸钙钠进行驱铅治疗。
4、多动障碍：注意力缺陷多动障碍患儿通常伴有学习困难和情绪冲动。需经专科医生评估后制定个体化方案，可能涉及行为疗法结合中枢兴奋剂治疗。
保证每日户外活动1小时，增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类摄入，避免食用含人工色素的食物，建立稳定的家庭行为管理规则。
