孕妇营养不良的症状主要有乏力、贫血、水肿、胎儿发育迟缓等，可能影响母婴健康。
1、乏力孕妇营养不良可能导致能量摄入不足，表现为持续疲劳、活动耐力下降。建议增加优质蛋白和复合碳水化合物的摄入，如鸡蛋、全麦面包，必要时在医生指导下补充维生素B族制剂。
2、贫血铁、叶酸或维生素B12缺乏会导致面色苍白、头晕心悸。可通过食用红肉、动物肝脏改善，医生可能建议服用硫酸亚铁、叶酸片或维生素B12补充剂。
3、水肿蛋白质摄入不足可能引发低蛋白血症性水肿，表现为下肢凹陷性肿胀。需保证每日鱼肉豆类摄入，严重时医生会开具人血白蛋白等治疗。
4、发育迟缓长期营养缺乏可能导致宫高增长不足、胎动减少等胎儿生长受限表现。应加强营养监测，医生可能推荐使用复方氨基酸注射液等营养支持治疗。
孕妇需定期产检监测营养状况，保持膳食均衡，必要时在产科医生和营养师指导下进行个体化营养干预。
