过敏通常无法完全根治，但可通过规范治疗和长期管理有效控制症状。过敏的控制方法主要有避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、日常防护。
1、避免过敏原明确并远离花粉、尘螨等过敏原是基础措施，需通过过敏原检测识别致敏物质，减少环境暴露。
2、药物治疗急性发作时可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，或布地奈德鼻喷雾剂缓解症状，严重时需短期应用泼尼松。
3、免疫治疗针对尘螨、花粉等特定过敏原可进行3-5年脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原暴露量诱导免疫耐受，有效率较高。
4、日常防护保持室内清洁、使用防螨寝具、佩戴口罩等物理防护措施可降低过敏发作频率，同时需注意规律作息增强免疫力。
过敏体质者应建立长期管理意识，定期复查调整方案，突发严重过敏反应需立即就医。
