孕期头痛可通过调整作息、物理缓解、药物干预、监测血压等方式治疗。孕期头痛通常由激素变化、睡眠不足、妊娠期高血压、贫血等原因引起。
1、调整作息保持规律作息有助于缓解头痛，避免熬夜和过度疲劳。孕妇应保证每天有足够的休息时间，午间适当小憩。
2、物理缓解冷敷额头或颈部可减轻头痛症状，轻柔按摩太阳穴也有一定效果。保持环境安静舒适，避免强光和噪音刺激。
3、药物干预严重头痛可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物。自行用药可能对胎儿发育造成影响，必须严格遵医嘱。
4、监测血压妊娠期高血压可能导致头痛，需定期测量血压。如伴随视力模糊、水肿等症状应立即就医，可能与子痫前期有关。
孕期头痛期间应保持充足水分摄入，避免咖啡因饮料，适当进行温和运动如散步有助于改善症状，如头痛持续加重应及时就医检查。
