气血不足的常见症状包括面色苍白、乏力、心悸、气短、头晕等，严重时可能出现手脚冰冷、失眠、月经不调等现象。
1、面色苍白：
气血不足时，面部血液循环较差，导致面色苍白无华，通常伴随皮肤干燥、缺乏光泽。
2、乏力：
气血不足会导致身体各器官供氧不足，出现全身乏力、精神不振，轻微活动后即可感到疲劳。
3、心悸：
心脏供血不足时，可能出现心悸、心跳加速、胸闷等症状，尤其在运动或情绪激动时更为明显。
4、头晕：
大脑供血不足时，容易出现头晕、头痛、注意力不集中，严重时可能出现短暂性晕厥。
建议通过均衡饮食、适量运动、规律作息等方式改善气血不足，必要时可咨询中医师进行调理。
