大脚趾头旁边骨头外凸可能由遗传因素、穿鞋不当、足部结构异常、痛风性关节炎等原因引起，可通过矫正鞋具、物理治疗、药物干预、手术矫正等方式改善。
1、遗传因素部分人群因家族遗传导致足部骨骼发育异常，表现为第一跖趾关节外翻畸形。建议家长关注儿童足部发育，早期发现可通过定制矫形鞋垫干预。
2、穿鞋不当长期穿着高跟鞋或窄头鞋会使前足受压，导致拇外翻进行性加重。选择宽楦平底鞋配合分趾器可缓解症状。
3、足部结构异常扁平足或跟腱挛缩等改变足部力学分布，可能与跖骨内收、籽骨移位等因素有关，通常伴随行走疼痛。可尝试足弓支撑垫配合牵拉训练。
4、痛风性关节炎尿酸结晶沉积在跖趾关节可能引发骨赘形成，通常表现为关节红肿热痛。急性期可使用秋水仙碱片、非甾体抗炎药、别嘌醇等药物控制。
日常避免长时间站立行走，选择透气宽松的鞋子，肥胖者需控制体重减轻足部负荷，若畸形严重影响生活建议骨科就诊评估手术指征。
