产后恢复夫妻生活一般需要6-8周，具体时间受分娩方式、伤口愈合情况、个体恢复差异及哺乳状态等因素影响。
1、分娩方式
顺产无侧切者通常6周后可恢复，剖宫产需等待8周以上，确保子宫切口完全愈合。
2、伤口愈合
会阴撕裂或侧切伤口需观察无红肿渗液，剖宫产腹部伤口需触诊确认无硬结疼痛。
3、个体差异
高龄产妇、贫血或妊娠期高血压患者恢复较慢，建议通过超声评估子宫复旧情况。
4、哺乳状态
哺乳期雌激素水平较低可能导致阴道干涩，可使用水溶性润滑剂减少不适感。
恢复期应避免剧烈动作，注意避孕措施，产后42天复查确认盆底肌功能后再逐步恢复正常频率。
