月经期间夫妻生活需谨慎，可通过使用避孕套、保持清洁、避免剧烈动作、选择合适体位等方式降低风险。
1、使用避孕套月经期宫颈口开放，避孕套能减少细菌感染和疾病传播概率，建议选择正规厂家产品。
2、保持清洁性生活前后双方需彻底清洁会阴部位，经血可能增加感染风险，事后建议及时排尿冲洗。
3、避免剧烈动作子宫在经期较为敏感，剧烈运动可能加重痛经或导致经血逆流，建议动作轻柔缓慢。
4、选择合适体位女上位或侧卧位可减少子宫压迫，避免采用深度插入的体位，以降低不适感。
经期性生活可能增加盆腔感染和子宫内膜异位症风险，建议控制频率，出现持续腹痛或异常出血应及时就医。
