喝绿茶后胃部不适可能由茶叶中的鞣酸刺激、空腹饮用、过量饮用、胃炎或胃溃疡等原因引起，可通过调整饮用方式、减少摄入量、药物治疗等方式缓解。
1. 鞣酸刺激绿茶富含鞣酸，可能刺激胃黏膜导致灼烧感。建议避免空腹饮用，餐后1小时饮用可减少刺激，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、雷尼替丁等胃黏膜保护剂。
2. 空腹饮用空腹时胃酸分泌较多，绿茶可能加重胃酸对黏膜的侵蚀。建议搭配饼干等食物缓冲刺激，出现反酸时可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、法莫替丁片、枸橼酸铋钾颗粒。
3. 过量饮用每日超过800毫升浓绿茶可能引发胃部不适。控制每日饮用300-500毫升淡茶，胃痛明显者需就医排除病理因素，可遵医嘱使用马来酸曲美布汀胶囊、匹维溴铵片、复方颠茄氢氧化铝片。
4. 胃部疾病慢性胃炎或胃溃疡患者饮用绿茶可能加重上腹痛、嗳气等症状。需完善胃镜检查确诊，治疗可选用艾司奥美拉唑镁肠溶片、胶体果胶铋胶囊、康复新液等药物配合饮食调理。
胃部持续不适超过3天或伴随呕血、黑便等症状时，应及时消化内科就诊，日常避免饮用过烫或隔夜绿茶。
