脸上长小疙瘩可能由毛囊炎、痤疮、过敏反应、脂溢性皮炎等原因引起，可通过局部清洁、药物治疗、避免刺激源等方式改善生活习惯缓解症状。
1、毛囊炎细菌感染毛囊导致红肿疙瘩，伴随疼痛或脓疱。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝胶，同时保持皮肤清洁干燥。
2、痤疮皮脂分泌过多堵塞毛孔形成粉刺或炎性丘疹。可使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏或异维A酸红霉素凝胶，需配合低糖低脂饮食。
3、过敏反应接触化妆品或尘螨等致敏原引发瘙痒性丘疹。建议停用可疑产品，口服氯雷他定片、西替利嗪片或外用氢化可的松乳膏抗过敏。
4、脂溢性皮炎马拉色菌过度增殖导致油腻性鳞屑伴红色丘疹。可用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或联苯苄唑乳膏，避免频繁使用碱性清洁产品。
日常注意温和洁面，避免挤压疙瘩，症状持续加重或伴随发热需及时皮肤科就诊。
