新生儿一般在3-7个月学会翻身，实际时间受到个体发育差异、肌肉力量、环境刺激、健康状况等多种因素的影响。
1、个体发育差异
每个婴儿的神经肌肉发育速度不同，部分婴儿可能提前至3个月完成翻身动作，部分可能延迟至7个月。
2、肌肉力量
颈部及躯干肌肉力量不足会延缓翻身时间，日常俯卧练习有助于增强肌肉控制能力。
3、环境刺激
家长提供适度的翻身引导和玩具吸引，能够促进婴儿主动尝试翻身行为。
4、健康状况
早产儿或存在发育迟缓的婴儿可能需更长时间，建议定期进行儿童保健评估。
家长可通过每日短时俯卧训练帮助婴儿锻炼肌肉，若超过8个月仍无翻身迹象应就医评估发育情况。
