治疗痘痘通常需要调理身体，改善方法主要有调整饮食、规律作息、控制皮脂分泌、药物治疗等。
1、调整饮食
减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免乳制品和辛辣刺激食物诱发痤疮。
2、规律作息
保证充足睡眠，避免熬夜导致内分泌紊乱，适当运动帮助调节激素水平。
3、控制皮脂
使用温和洁面产品清洁皮肤，避免过度清洁破坏皮肤屏障，选择含锌或烟酰胺成分护肤品调节油脂。
4、药物治疗
中重度痤疮可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药物，必要时配合口服抗生素或抗雄激素药物。
保持良好卫生习惯，避免挤压痘痘，若症状持续加重或伴有囊肿结节，建议及时就诊皮肤科。
