突然不停的打嗝可通过调整呼吸、刺激咽部、饮食调节、药物治疗等方式缓解。打嗝通常由饮食过快、胃部受凉、胃肠疾病、神经刺激等原因引起。
1、调整呼吸缓慢深呼吸或屏气10秒，重复进行可帮助膈肌放松。避免说话或大笑时进食，减少空气吞咽。
2、刺激咽部吞咽干面包、冰块或少量温水，通过咽喉反射中断打嗝神经传导。儿童需家长辅助操作，避免呛咳。
3、饮食调节避免碳酸饮料及辛辣食物，少量饮用温蜂蜜水缓解胃部刺激。持续打嗝超过24小时应就医。
4、药物治疗顽固性打嗝可能与胃炎、脑卒中有关，表现为呕吐或头痛，可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪、巴氯芬等药物。
打嗝期间保持情绪平稳，若伴随胸痛或呼吸困难需立即急诊处理，日常注意细嚼慢咽避免冷热交替饮食。
