小儿鼻塞可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、药物治疗等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、感冒、过敏性鼻炎、腺样体肥大等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用生理盐水滴鼻或喷雾软化鼻腔分泌物，家长需用吸鼻器辅助清理，适合因干燥或分泌物增多导致的鼻塞。
2、蒸汽吸入在浴室制造温热蒸汽或使用加湿器，家长需监护孩子避免烫伤，有助于缓解感冒引起的鼻黏膜水肿。
3、调整睡姿抬高床头30度角，家长需观察孩子呼吸是否改善，适用于因体位性回流导致的暂时性鼻塞。
4、药物治疗过敏性鼻炎可遵医嘱使用氯雷他定糖浆，感染性鼻塞需用小儿伪麻黄碱滴剂，腺样体肥大需评估后使用糠酸莫米松鼻喷雾。
避免接触二手烟和尘螨等过敏原，哺乳期婴儿可增加喂哺频率帮助鼻腔湿润，症状持续超过一周或伴随发热需及时就诊。
