怀孕需要精子和卵子在女性生殖道内结合形成受精卵并成功着床，主要条件包括女性排卵期同房、男性精子质量正常、输卵管通畅以及子宫内膜环境适宜。
女性在月经周期中排卵前后同房可提高受孕概率，可通过基础体温监测或排卵试纸判断排卵时间。
男性需保证精子数量、活力和形态正常，避免长期吸烟酗酒或接触高温环境影响精子质量。
输卵管堵塞可能阻碍精卵结合，输卵管造影检查可评估通畅性，必要时需腹腔镜手术治疗。
子宫内膜厚度需达到8-12毫米才有利于受精卵着床，超声检查可评估内膜状态，黄体功能不足可补充孕激素。
备孕期间建议双方规律作息，女性提前三个月补充叶酸，避免接触辐射和有毒物质，若规律同房一年未孕需及时就医排查不孕因素。
