孕妇耳朵疼可通过调整睡姿、热敷缓解、保持耳道清洁、药物治疗等方式改善。耳朵疼通常由睡姿压迫、耳道感染、气压变化、耵聍栓塞等原因引起。
孕妇侧卧时可能压迫耳部导致疼痛，建议使用孕妇枕支撑头部和颈部，避免长时间单侧受压。
用温热毛巾敷于患耳10-15分钟，每日重复进行2-3次，有助于促进局部血液循环缓解胀痛感。
使用无菌棉签轻柔清理外耳道分泌物，避免掏耳过深，洗澡时可用耳塞防止污水进入耳道。
细菌性中耳炎可能与链球菌感染有关，通常表现为耳闷、听力下降，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片、氧氟沙星滴耳液等药物。
孕妇出现持续耳痛、流脓或发热时应及时就诊耳鼻喉科，日常避免用力擤鼻，保持鼻腔通畅有助于调节中耳压力平衡。
