怀孕总是打嗝可能由激素水平变化、子宫压迫胃肠、饮食不当、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食习惯、改变体位、药物治疗等方式缓解。
孕期孕激素升高会导致胃肠蠕动减慢，引发打嗝。建议少食多餐，避免食用产气食物如豆类、碳酸饮料。症状明显时可遵医嘱使用铝碳酸镁片、多潘立酮片、西甲硅油乳剂等药物。
增大的子宫压迫胃部导致膈肌痉挛。建议进食后保持坐位，穿着宽松衣物。若伴随烧心症状，可遵医嘱使用雷尼替丁胶囊、法莫替丁片、硫糖铝混悬凝胶。
暴饮暴食或进食过快会刺激膈神经。建议细嚼慢咽，避免辛辣油腻食物。出现腹胀时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酶生片、胰酶肠溶胶囊。
妊娠期贲门松弛易引发反流性食管炎，表现为打嗝伴胸骨后灼痛。需避免餐后平卧，睡眠时抬高床头。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片、枸橼酸莫沙必利片。
孕期打嗝多为生理现象，建议选择易消化食物如小米粥、山药，适当散步促进胃肠蠕动，若症状持续加重需及时产科就诊。
