怀孕中期打嗝呕吐可能与激素水平变化、子宫压迫胃肠、饮食不当、胃食管反流等因素有关，可通过调整饮食、改变体位、药物治疗等方式缓解。
1、激素水平变化孕激素升高导致胃肠蠕动减慢，胃酸分泌增多刺激膈肌痉挛。建议少食多餐，避免油腻食物，必要时遵医嘱使用维生素B6缓解孕吐。
2、子宫压迫胃肠增大的子宫压迫胃部导致胃内容物反流。餐后保持直立姿势，睡眠时抬高床头，可服用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
3、饮食不当进食过快或食用产气食物诱发膈肌痉挛。选择易消化食物，细嚼慢咽，避免豆类、碳酸饮料等产气食物。
4、胃食管反流可能与贲门松弛、胃酸过多有关，常伴烧心感。遵医嘱使用硫糖铝混悬液或雷尼替丁抑制胃酸，睡前3小时禁食。
保持清淡饮食，每日分5-6餐进食，餐后适当散步促进消化，若呕吐严重伴体重下降需及时产科就诊。
