怀孕期间叶酸片需遵医嘱服用，通常建议从孕前3个月开始每日补充0.4-0.8毫克叶酸，持续至孕早期或整个孕期。叶酸补充需结合个体差异、既往生育史及医生评估调整剂量。
1、常规剂量：无高危因素的孕妇每日补充0.4毫克叶酸片即可满足需求，常见药物为叶酸片（通用名）。
2、高风险补充：有神经管缺陷生育史或服用抗癫痫药物者，医生可能建议每日补充4-5毫克叶酸片（如斯利安）。
3、复合维生素：部分孕期复合维生素含0.8毫克叶酸（如爱乐维），服用前需核对成分避免重复补充。
4、特殊情况：合并贫血或胃肠道吸收障碍者可能需要调整剂型，如服用亚叶酸钙片（通用名）。
建议空腹或餐后固定时间服用叶酸片，避免与浓茶同服。日常可搭配深绿色蔬菜、动物肝脏等天然叶酸食物，但烹饪会导致叶酸流失，不能替代补充剂。
