尿频尿急可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮水量过多短时间内大量饮水会导致尿液生成增加，出现尿频尿急症状。建议控制每日饮水量在合理范围，避免一次性过量饮水。
2、精神紧张焦虑、压力等精神因素可能刺激膀胱敏感度增高，引起尿频尿急。可通过放松训练、心理疏导等方式改善症状。
3、尿路感染可能与细菌感染、免疫力低下等因素有关，通常表现为尿频尿急、排尿疼痛等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
4、前列腺增生可能与年龄增长、激素水平变化等因素有关，通常表现为尿频尿急、排尿困难等症状。可遵医嘱使用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物治疗。
建议保持会阴部清洁，避免憋尿，适当进行盆底肌训练，症状持续不缓解应及时就医检查。
