脸上长小痘痘可通过清洁护理、局部用药、调整饮食、就医治疗等方式改善。小痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、清洁护理每日用温和洁面产品清洗面部，避免使用刺激性化妆品，减少皮肤油脂堆积。油性肌肤可每周使用含硫磺成分的清洁面膜。
2、局部用药可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。这些药物能抑制细菌繁殖、调节角质代谢。
3、调整饮食减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物。乳制品可能加重痤疮，建议控制摄入量。
4、就医治疗若痘痘反复发作或出现囊肿，需就诊皮肤科。中重度痤疮可能需要口服异维A酸、抗生素等系统性治疗。
保持规律作息，避免用手挤压痘痘，外出时做好防晒有助于改善皮肤状况。症状持续加重应及时就医。
