背部长痘可能由皮脂分泌过多、清洁不当、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。
1、皮脂分泌过多青春期或内分泌失调导致皮脂腺活跃，油脂堵塞毛孔形成痘痘。建议使用温和沐浴露清洁，避免高糖高脂饮食，减少熬夜。
2、清洁不当汗液与衣物摩擦滋生细菌，或清洁不彻底导致毛孔堵塞。选择透气棉质衣物，运动后及时洗澡，可配合含水杨酸的沐浴产品。
3、毛囊角化异常角质代谢紊乱使毛囊口堵塞形成粉刺。可外用维A酸乳膏改善角化，配合尿素软膏保湿，严重时需就医进行果酸换肤。
4、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症性痘痘。医生可能开具克林霉素凝胶、过氧苯甲酰乳膏或口服多西环素等药物控制感染。
日常注意保持背部干爽，避免抓挠，症状持续加重或伴随疼痛化脓时需皮肤科就诊。
