背部长痘痘可能由皮脂分泌过多、清洁不当、毛囊角化异常、细菌感染等原因引起，可通过调整生活习惯、外用药物等方式改善。
1、皮脂分泌过多青春期或内分泌失调会导致皮脂腺活跃，油脂堵塞毛孔形成痘痘。建议使用温和沐浴露清洁，避免高糖高脂饮食。
2、清洁不当汗液与死皮细胞混合易引发毛囊炎。应每天洗澡并及时更换衣物，选择透气棉质面料减少摩擦刺激。
3、毛囊角化异常角质层代谢紊乱会使毛孔堵塞，伴随白色粉刺。可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、尿素软膏帮助角质剥脱。
4、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖可能引发红肿脓疱，伴随疼痛感。需在医生指导下使用克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶进行抗菌治疗。
保持背部干燥清爽，避免抓挠痘痘，严重反复发作需到皮肤科就诊排查激素水平异常等问题。
