剖腹产月子期间需注意伤口护理、饮食营养、适度活动和心理调节，避免感染、促进恢复并预防产后抑郁。
1、伤口护理保持切口干燥清洁，每日用碘伏消毒，避免沾水或剧烈摩擦。观察红肿渗液等感染迹象，使用医用敷料保护。
2、饮食营养多摄入优质蛋白如鱼肉蛋奶促进组织修复，补充铁剂预防贫血，增加膳食纤维预防便秘，避免辛辣刺激食物。
3、适度活动术后6小时可翻身，24小时后尝试床旁活动。两周内避免提重物，可进行凯格尔运动帮助盆底肌恢复。
4、心理调节关注情绪变化，家人应多陪伴沟通。出现持续情绪低落需警惕产后抑郁，必要时寻求心理干预。
建议穿着宽松棉质衣物，哺乳时采用侧卧姿势减轻腹部压力，42天内禁止盆浴和性生活，定期复查子宫恢复情况。
