哺乳期漏奶可通过调整哺乳姿势、使用防溢乳垫、减少刺激、药物治疗等方式改善。漏奶通常由泌乳反射活跃、乳腺导管扩张、激素水平波动、乳腺炎等原因引起。
1、调整姿势采用摇篮式或侧卧式哺乳，避免压迫乳房。哺乳时用手轻压乳晕可减少喷乳反射，哺乳后冷敷乳房帮助乳腺导管收缩。
2、使用乳垫选择纯棉防溢乳垫及时更换，保持乳头干燥。避免过度清洁乳头，每日用温水擦拭即可，防止皮肤皲裂引发感染。
3、减少刺激避免频繁按摩或热敷乳房，减少婴儿吸吮外的乳头刺激。情绪紧张会加剧漏奶，可通过深呼吸缓解焦虑。
4、药物干预严重漏奶可能与高泌乳素血症或乳腺炎有关，通常伴随乳房胀痛、发热等症状。可遵医嘱使用维生素B6、溴隐亭、对乙酰氨基酚等药物。
哺乳期宜穿着宽松内衣，适量饮用炒麦芽水，若持续漏奶超过2周或出现脓性分泌物需及时就诊。
