杞菊决明子茶具有清肝明目、润肠通便、降压降脂等功效,适合用眼过度、高血压及便秘人群饮用。
1、清肝明目
菊花含维生素A和黄酮类物质,决明子富含蒽醌苷,可缓解视疲劳。肝火旺盛者饮用后眼干涩症状减轻。
2、润肠通便
决明子中大黄酚成分能促进肠道蠕动,搭配枸杞多糖可改善阴虚型便秘。腹泻者慎用。
3、辅助降压
菊花中的绿原酸和决明子蛋白质水解物具有血管扩张作用,对早期高血压有调节效果。
4、调节血脂
枸杞多糖联合决明子醇提物可降低血清总胆固醇,建议高脂血症患者每周饮用3-4次。
饮用时避免空腹,体质虚寒者可加两片生姜同泡,持续饮用超过一个月需咨询中医师调整配伍。