怀孕期间不建议服用头疼粉。孕期头痛可通过休息调整、物理降温、按摩缓解等方式改善，必要时需在医生指导下使用对乙酰氨基酚等相对安全的药物。
1、药物风险头疼粉常含阿司匹林等成分，可能增加流产风险或影响胎儿发育，孕期禁用非甾体抗炎药。
2、物理缓解冷敷太阳穴或颈部可收缩血管缓解头痛，配合安静环境休息有助于症状减轻。
3、按摩舒缓轻柔按摩风池穴、太阳穴能促进局部血液循环，缓解紧张性头痛症状。
4、替代用药对乙酰氨基酚是孕期相对安全的镇痛药，但须严格遵医嘱控制剂量与使用频次。
孕妇出现持续头痛需监测血压并排查妊娠高血压疾病，日常保持规律作息和适度饮水有助于预防头痛发作。
