整天打嗝可通过调整饮食习惯、物理干预、药物治疗、病因治疗等方式缓解。打嗝通常由饮食刺激、胃肠功能紊乱、神经损伤、代谢异常等原因引起。
避免快速进食、饮用碳酸饮料或酒精等刺激性饮食，少量多餐减轻胃部压力。胃胀气时可尝试含姜片温水缓解。
屏气法、弯腰喝水等动作刺激膈神经反射。持续48小时以上打嗝可用纸袋重复呼吸法提高血二氧化碳浓度。
顽固性打嗝可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪或巴氯芬等药物通过调节神经递质抑制膈肌痉挛。
可能与胃食管反流、脑卒中、尿毒症等因素有关，通常伴随烧心、呕吐或意识障碍。需针对原发病进行抑酸、透析等治疗。
持续超过48小时的打嗝建议就医排查器质性疾病，日常注意保持情绪稳定避免过度换气。
