若出现胆红素升高情况，可以适量吃胡萝卜、西蓝花、燕麦、苹果等食物，也可以遵医嘱吃熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸、茵栀黄颗粒、水飞蓟素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、胡萝卜胡萝卜富含维生素A和膳食纤维，有助于促进胆汁排泄，减少胆红素在体内的积累。
2、西蓝花西蓝花含有丰富的抗氧化物质和膳食纤维，能够帮助肝脏排毒，降低胆红素水平。
3、燕麦燕麦富含可溶性膳食纤维，有助于调节血脂和促进胆汁分泌，间接降低胆红素。
4、苹果苹果中的果胶和抗氧化成分有助于改善肝功能，促进胆红素的代谢和排泄。
二、药物1、熊去氧胆酸熊去氧胆酸能够促进胆汁分泌，降低胆汁中胆红素的浓度，适用于胆汁淤积性黄疸。
2、腺苷蛋氨酸腺苷蛋氨酸可以改善肝细胞功能，促进胆红素的代谢和排泄，适用于肝功能异常引起的胆红素升高。
3、茵栀黄颗粒茵栀黄颗粒具有清热解毒、利胆退黄的作用，适用于湿热型黄疸及胆红素升高。
4、水飞蓟素水飞蓟素能够保护肝细胞，促进肝细胞再生，有助于降低胆红素水平。
胆红素升高可能与肝胆疾病或溶血性疾病有关，建议在医生指导下进行针对性治疗，同时保持规律作息和均衡饮食。
