咳嗽打喷嚏可通过多饮水、保持空气湿润、服用止咳药、抗过敏治疗等方式缓解。咳嗽打喷嚏通常由病毒感染、过敏反应、气候变化、慢性鼻炎等原因引起。
1、多饮水适量增加温水摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉刺激感。建议每日少量多次饮用温开水或蜂蜜水，避免饮用含糖饮料。
2、保持空气湿润使用加湿器维持室内湿度在50％左右，可减轻鼻腔和咽喉黏膜干燥。定期开窗通风，避免接触二手烟、粉尘等刺激物。
3、服用止咳药干咳明显时可遵医嘱使用右美沙芬、喷托维林等中枢性镇咳药，痰多者需配合氨溴索等祛痰药物。用药期间需观察是否出现嗜睡等不良反应。
4、抗过敏治疗过敏性鼻炎引发的症状可选用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，严重时需联合鼻用糖皮质激素。过敏体质者应避免接触花粉、尘螨等过敏原。
症状持续超过两周或伴随发热、胸痛等情况应及时就诊，日常注意佩戴口罩避免交叉感染，适当补充维生素C增强免疫力。
