肾结石可通过增加饮水量、调整饮食、药物治疗、体外冲击波碎石等方式解决。肾结石通常由水分摄入不足、高草酸饮食、尿路感染、代谢异常等原因引起。
每日饮水超过2000毫升有助于稀释尿液,减少晶体沉积。建议分次饮用,避免一次性大量饮水增加肾脏负担。
限制高草酸食物如菠菜、坚果,减少高嘌呤食物如动物内脏。适当增加柑橘类水果摄入,其含有的枸橼酸可抑制结石形成。
直径小于6毫米的结石可遵医嘱使用排石药物如坦索罗辛、双氯芬酸钠、枸橼酸氢钾钠。合并感染时需配合抗生素治疗。
对于直径6-20毫米的结石,可采用体外冲击波碎石术。该治疗通过高频声波将结石分解成小颗粒,便于自然排出。
结石排出后建议定期复查泌尿系彩超,保持低盐饮食,每日适度运动有助于预防复发。出现剧烈腰痛或血尿需立即就医。